春節(jié)假期已經(jīng)進(jìn)入尾聲，對即將返回工作崗位的您來說，疫情防控仍不能松懈，少開會、少集中，佩戴口罩、打包用餐……這些防護(hù)建議您一定用得著。

①返崗路途防護(hù)建議

全程佩戴口罩

火車、公交車、地鐵、輪船和飛機(jī)等地方人流密集，乘坐出租車上下班也有傳播可能，所以一定要全程佩戴口罩，減少接觸病原風(fēng)險(xiǎn)?？谡忠ㄆ诟鼡Q，最好每2-4小時(shí)更換一次，避免用手接觸口罩外面。

管理好隨身物品

不要把隨身物品放置于公共交通工具座位背后的袋子里，比如書、手機(jī)、水杯等。如果這些物品與外界接觸了，最好用消毒紙巾擦拭，而且要讓消毒液自然風(fēng)干。在路途中，盡量減少與陌生人親密交談，避免交叉感染可能。

短途盡量不用餐

如果不超過6個(gè)小時(shí)的路程，不建議在公共交通工具內(nèi)吃飯，如果飲水建議自帶礦泉水。如果發(fā)現(xiàn)鄰座有頻繁咳嗽，精神萎靡的旅客，請主動向工作人員匯報(bào)，如有必要，請協(xié)助檢查。

②返崗工作防護(hù)建議

防范辦公室場所的“三個(gè)高危地帶”

電梯間是最高危地帶

電梯間是空氣極其不流通的地方，只有一定濃度的酒精可以溶解冠狀病毒外膜，然而酒精是極其容易揮發(fā)的，除非每小時(shí)都安排專人對電梯間進(jìn)行酒精消毒。搭乘電梯一定要戴口罩，且需要頻繁為電梯間消毒，特別是按鈕區(qū)。

飯?zhí)?餐廳是次高危地帶

擠滿人排隊(duì)打飯或就餐的區(qū)域，是人流量最大，密度也最高的區(qū)域。建議您坐下吃飯的最后一刻才脫口罩，避免與他人面對面就餐，避免就餐說話和扎堆就餐。

辦公室是第三高危地帶

人多的地方，傳染的風(fēng)險(xiǎn)高。在辦公室里要佩戴口罩，談話保持適度距離；隨時(shí)保持良好通風(fēng)；對門把手，鍵盤鼠標(biāo)，文具，桌面進(jìn)行必要酒精消毒。

一定要勤洗手

到單位，第一時(shí)間洗手；吃東西前，先洗手；到過電梯間，飯?zhí)酶呶^(qū)，回來洗手；外出回來，要洗手；要接觸自己面部，特別是鼻孔與眼睛前，先洗手。

科學(xué)進(jìn)行酒精消毒

對我們手部會接觸到的部位與物件進(jìn)行消毒，如手機(jī)、門把手、電梯按鈕、鼠標(biāo)鍵盤、自行車把手、工作證、文具、椅子等。酒精要噴灑覆蓋物件，自然晾干即可，不用擦拭。

保持通風(fēng)

辦公室要勤開窗、常通風(fēng)，建議每天通風(fēng)3次，每次20-30分鐘。

創(chuàng)新開會方式

創(chuàng)新辦公方式，可考慮遠(yuǎn)程協(xié)同，召開視頻會議，少開會、少集中，減少感染可能。

③返崗生活防護(hù)建議

保證睡眠，堅(jiān)持隔離觀察

在新型冠狀病毒肺炎尚無明確有效藥物進(jìn)行預(yù)防的時(shí)候，重中從外地返回的工作人員，聽從政府與公司的安排，在疫情未解除的情況下，自覺居家觀察，每天測量體溫并且做好記錄，如發(fā)現(xiàn)異常，請立即上報(bào)，聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員。

切忌亂服藥物及食物

不推薦大量服用任何藥物包括板藍(lán)根，維生素C，抗病毒藥物等來預(yù)防新型冠狀病毒肺炎，不僅具有不良作用而且可能造成抗病毒藥物耐藥。無根據(jù)的食物也不建議大量食用。

一定不用臟手摸眼睛、鼻或口

在自己咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或者手肘內(nèi)側(cè)將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)，防止病菌傳播。注意不要用手去捂臉，手再摸其他地方，更容易交叉?zhèn)魅尽?

少乘坐公共交通

建議步行、騎車上班，如必須乘坐公共交通務(wù)必全程佩戴口罩。不參加聚會和集體活動，不去電影院、KTV、商場等人群密集場所。返回工作崗位后，出行聽從公司統(tǒng)一規(guī)劃與安排，不去人流量密集場所，減少交叉感染的可能。